Тривала самотність змінює сприйняття себе та світу
Тривала самотність формує специфічне сприйняття себе і світу
Самотність може бути корисним досвідом, хоча і не завжди приємним.
Більшість людей прагнуть знайти свою «другу половинку» і провести решту життя в коханні. Це вдається не всім, і більшості – далеко не відразу.
Як пише YourTango, самотність насправді “може бути чудовим часом”, який дає змогу зрозуміти, ким ви є поза межами соціальних зв’язків. Автор зауважує, що самотність супроводжується сильними емоціями, що є не зовсім зрозумілими для людей, які перебувають у стосунках.
ТікТок-блогерка Емма про особливе почуття хронічно самотніх
- Емма поділилася в своєму відео особливим почуттям, притаманним хронічно самотнім людям, яке важко пояснити: відчуття, що ти не є «чиїмось».
- Спроба пояснити це друзям у стосунках часто викликає непорозуміння – вони сприймають це як спробу пожаліти себе.
- Вона підкреслює, що не йдеться про жаль, а про особливе почуття, яке важко описати словами.
- Емма зазначає, що хоча любить діяти самостійно, іноді відчуває самотність, бо не має з ким поділитися думками і враженнями.
- Вона проводить активний спосіб життя: подорожує, відвідує ресторани, ходить у походи, відпочиває на пляжі, але стверджує, що це був би інший досвід, якби у неї був партнер.
- «Я не знаю, як довго я буду самотньою. Якщо я коли‑небудь знайду свою людину, не хочу зрозуміти, що усюди витратила час даремно, і що я не жила справжньо», – розповідає вона.
У коментарях під відео багато людей погодилися з думкою Емми, що підтверджує поширеність такого почуття серед багатьох самотніх людей.
Психологічні аспекти довготривалих стосунків
Американський психолог Марк Треверс пояснив, що незвичні «ритуали», що формуються у довготривалих стосунках, підтримують емоційну близькість пари. До таких практик належать спільні улюблені речі, унікальні для пари слова й жарти, ігрова взаємодія та традиції святкування важливих подій.
Також вказано, що людина, яка завжди відповідає на дзвінки, часто стає «опорою» для інших і першим контактом у кризових ситуаціях, але сама рідко отримує таку ж підтримку у відповідь. Така роль часто формується ще в дитинстві через сімейні моделі і з часом призводить до відчуття самотності попри постійну залученість у життя інших.
