ЧС-2026: Перерви чи перегрівання?
Розділ Чемпіонат світу з футболу 2026™ виходить за підтримки Літо буває різне - пляжне, спекотне, відпускне. Але це - літо великої гри! Це супертурнір, якого вболівальники чекали 4 роки. Приєднуйся до головної події літа з букмекерським брендом GGBET!
На 22-й хвилині кожного матчу ЧС-2026 суддя зупиняє гру. Не через травму. Не через погоду. Просто тому що FIFA так вирішила. Три хвилини — від свистка до свистка — обов’язкові в кожному з 104 матчів незалежно від температури, наявності даху чи кондиціонування.
У Далласі 17 червня фанати освистали паузу в матчі Англія — Хорватія: вентилятори в AT&T Stadium дули повним ходом, температура в будівлі була комфортною. А гра зупинилась однаково. Критика негайно пішла з двох боків: одні кажуть, що перерви руйнують ритм гри; інші — що три хвилини занадто мало, щоб реально охолодити організм. Обидві сторони мають аргументи.
Перериватися чи перегріватися?
Тренер Іспанії Луїс де ла Фуенте визнав перед матчем з Кабо-Верде в Атланті: перерви корисні в екстремальній спеці, але менш необхідні всередині охолодженого стадіону. Капітан Нідерландів Вірджіл ван Дейк підняв ще один чинник після нічиєї з Японією — рекламу.
“Перерви для гідратації цікаві — бо кожного разу йде реклама… Для нейтрального глядача на телевізорі це теж не дуже. Якщо справді спекотно — звичайно, добре їх проводити. Але не завжди,” — сказав він.
FIFA оголосила про нові правила вперше на нараді з мовниками — і зміна дійсно робить розклад більш передбачуваним для трансляцій. Збіг чи ні — кожен вирішує сам.
Що насправді охолоджує — і що просто дає відчуття прохолоди
Наука тут однозначна, хоча відповідь не та, яку хочуть чути виробники спортивного спорядження. Крижані рушники і мішки з льодом, які гравці прикладають до шиї і голови в паузах, — “переважно для комфорту”, за словами Йонаса Вернера, лікаря збірної Швеції.
“Наукові докази для обох інструментів мізерні,” — додає він.
Adidas постачає 14 командам-партнерам систему CLIMACOOL — жилети, куртки і взуття з охолоджуючим гелем, що нібито знижують температуру тіла майже на 0,5°C. Але той самий Вернер каже: система вимагає 12–15 хвилин використання — “чого ніхто не робить” — і є “проблемною” в розгортанні, бо спорядження треба тримати замороженим і везти на стадіон у важких акумуляторних холодильниках.
Трихвилинна пауза у може сповільнити небезпечне зростання температури тіла — але 15-хвилинний перетайм в кімнаті з кондиціонером набагато ефективніший. Фізіолог Оллі Джей з Університету Сіднея застерігає: якщо паузи стають нормою в будь-яку погоду — глядачі звикнуть і перестануть сприймати їх серйозно, навіть коли умови справді небезпечні.
“Вони беруть ці перерви на сонці,” — зазначає він.
Що дійсно працює: акліматизація
Усі фізіологи, опитані Scientific American, погоджуються на одному: єдине дійсно ефективне рішення — акліматизація до спеки за кілька тижнів до турніру. Збірна Швеції розпочала акліматизацію вдома: гравці тренувались у кліматично керованій кімнаті в Bosön — Шведському центрі спортивного розвитку — і після тренувань йшли в сауну.
“Акліматизація наближає тебе до стелі. Але повернутись до справжньої продуктивності в екстремальній спеці неможливо. Ми лише трохи наближаємось до неї,” — каже Лі Тейлор зі спортивного університету Лафборо.
Такий підхід збільшує об’єм плазми крові, покращує потовиділення і дає змогу спортсменам працювати ближче до своєї нормальної межі навіть в екстремальній спеці. Ближче — але не на повну потужність.
Спека як суперник: чверть матчів ЧС-2026 пройде в небезпечних умовах
Джерело: Scientific American
