#альтернативні джерела

Здоровя та краса

Омега-3: 6 альтернативних джерел окрім риби

Омега-3 жирні кислоти життєво важливі для здоров’я серця, імунітету та мозку, проте їх джерела не обмежуються лише рибою. У статті ми зібрали 6 альтернативних продуктів — від насіння льону та чіа до волоських горіхів та морських водоростей, які допоможуть поповнити запаси корисних жирів у раціоні.

Схід

США шукає вольфрам поза Китаєм: нові шахти та ризики

Сполучені Штати активно намагаються зменшити залежність від Китаю щодо вольфраму — стратегічного металу для виробництва зброї, оскільки Пекін контролює 80% світового видобутку. Американська компанія Almonty Industries відновила роботу шахти в Південній Кореї, а Вашингтон також інвестує в проєкти в інших країнах, зокрема в Казахстані, щоб забезпечити власні запаси цього критично важливого ресурсу.