#інтенсивність

Фронт

Бойові дії тривають: Росія готує новий наступ

Попри оголошене "перемир'я" на фронті, бойові дії не припинилися, а Росія використовує паузу для підготовки наступу. Аналітики ISW зазначають, що відсутність чітких умов та міжнародного контролю робить будь-яке припинення вогню малоефективним.

Охорона здоров'я

Йога проти безсоння: як заняття на килимці можуть поліпшити сон

Відомо, що фізичні вправи можуть допомогти поліпшити якість сну, але чи може йога стати особливо ефективним засобом проти безсоння? Розроблені дослідження вказують на те, що заняття на килимці для йоги можуть бути дуже корисними для покращення сну.