#вигорання

Здоровя та краса

Вигорання: 3 ознаки, як стрес впливає на мозок

Лобова частка мозку, відповідальна за мислення та самоконтроль, першою страждає від стресу, призводячи до вигорання. Дізнайтеся про три неочевидні ознаки перевтоми, які можуть сигналізувати про потребу у відновленні ресурсів.

1 місяць тому · 3 хв

Подорожі

Відпустка без гаджетів: тренд "мертвих зон"

Новий тренд "мертвих зон" пропонує повне відключення від гаджетів під час відпустки. Цей формат допомагає знизити стрес, покращити сон та возз'єднатися з собою.

1 місяць тому · 3 хв

Кіно

Ксенія Мішина: вигорання, оновлення та нові зйомки

Ксенія Мішина відверто розповіла про причини своєї відсутності на екранах – професійне вигорання та глибоке переосмислення життєвих цінностей. Акторка зізналася, що пройшла період "перезбірки" і тепер готова до нових ролей, відчуваючи себе оновленою.

1 місяць тому · 2 хв