Науковий підхід тренера Усика: секрети чемпіона

Науковий підхід у підготовці Усика: що розповів тренер

Команда українського чемпіона Олександра Усика використовує науковий підхід під час підготовки до бою з нідерландським кікбоксером Ріко Верхувеном. Тренер з фізичної підготовки боксера, Якуб Чицький, в інтерв’ю "Суспільне" розкрив деталі тренувань.

"Я розбираюся в науці. Я професор, академік. Моя наукова спеціалізація – молекулярна біологія. Я зосереджений на моніторингу втоми та перетренованості", – зазначив фахівець.

Чицький також детально описав вправи, які виконує Усик у рамках підготовки до поєдинку.

"Якщо говорити про самі вправи – тут немає якогось секретного рішення: вправи на антиротацію, ротаційні вправи і, звичайно, базова сила. Дуже сильна сторона Олександра в контексті сили – це швидкість її розвитку (вибухова сила). Ми тренуємося відповідно до сучасних наукових знань, і це досі дійсно ефективно", – пояснив тренер.

Бій Усик – Верхувен: чого очікувати

Раніше Олександр Усик та Ріко Верхувен провели спільну пресконференцію напередодні поєдинку за звання чемпіона світу з боксу. У цьому бою українець захищатиме свої титули проти "Короля кікбоксингу", який проводить лише другий професійний бій у боксі – і перший з 2014 року.

Усик підкреслив, що поважає всіх своїх суперників. Верхувен, у свою чергу, зазначив, що обидва спортсмени є батьками та люблять бої.

Експерти видання The Ring зазначають, що Усик домінує у надважкій вазі з моменту переходу в цю категорію у 2019 році.