Емоційність та коти: чому "кошатники" найчастіше сильні на емоції
"Кошатники" – це не міф: дослідження підтверджує зв'язок між емоційністю та любов'ю до котів
Попри те, що кішки рідко є частиною структурованих програм зі зниження стресу в університетах, нове дослідження показує: люди, які найбільше виграли б від взаємодії з цими тваринами, вже активно шукають такої можливості.
Як повідомляє The Daily Galaxy, особи з сильними, високореактивними емоціями демонструють виразну перевагу проводити час з котами під час анімалотерапії.
Дослідження, опубліковане в журналі Anthrozoös, охопило понад 1400 студентів та співробітників з більш ніж 20 університетів. Воно виявило чіткий зв'язок між такою рисою особистості, як емоційність, та підвищеним інтересом до програм з відвідуванням котів. Емоційність, що є одним з вимірів у моделі особистості "Великої п’ятірки", визначає, наскільки інтенсивно людина переживає почуття і як швидко на них реагує.
Патрісія Пендрі, професорка кафедри людського розвитку Університету штату Вашингтон та співавторка дослідження, зазначила: "Емоційність – досить стабільна риса; вона не коливається і є цілком послідовною характеристикою нашої особистості. Ми виявили, що люди, які знаходяться на верхній межі цієї шкали, виявляли значно більший інтерес до взаємодії з котами на кампусі".
Пендрі та провідний автор Джоні Делануайє з Левенського католицького університету в Бельгії прагнули з'ясувати, чи привабить учасників додавання котів до заходів зі зниження стресу в університетах. Варто зазначити, що понад 85% існуючих програм включають лише собак.
Команда також досліджувала, чи бажають співробітники університетів мати доступ до таких взаємодій, оскільки персонал часто виключається з подібних програм, як детально описано в результатах, опублікованих Університетом штату Вашингтон.
Чому коти заспокоюють певні типи особистості
Висновки Університету штату Вашингтон доповнюють існуючі дані про фізичний вплив контакту людини та кішки. Центр здоров'я кішок Корнелла посилається на дослідження, яке демонструє, що всього десять хвилин погладжування кішки або собаки знижують рівень кортизолу – гормону стресу – у людській слині. Об'єктами цієї роботи були студенти коледжів, які постійно перебувають під високим тиском.
Людина, яка яскраво відчуває емоції, може отримати негайну користь від взаємодії, що заспокоює хімію стресу. Тихий контакт з кішкою, ймовірно, виконує функції як профілактики, так і полегшення вже існуючого стану. Корнельський центр описує цей обмін як нескладний та ефективний метод зниження стресу з мінімальними недоліками. Повторювані рухи під час погладжування, м'яка текстура хутра та заспокійливий звук муркотіння у поєднанні сприяють швидкому емоційному заспокоєнню.
Особистість важливіша за роль чи статус
Інтерес до взаємодії з котами проявився у представників усіх демографічних груп. Дослідники не виявили суттєвої різниці між студентами та співробітниками університетів. Риси особистості передбачали інтерес набагато надійніше, ніж статус людини – чи навчається вона, чи працює в кампусі.
Делануайє зазначила: "Ми звикли вважати студентське середовище унікальним, і в певному сенсі так воно й є. Але коли ми подивилися на співробітників університету, результати виявилися дуже схожими: особистість мала більше значення, ніж статус студента чи співробітника".
Зв'язок між емоційністю та відкритістю до візитів котів зберігався навіть після врахування попереднього досвіду володіння котом, жіночої статі та відкритості до програм із собаками. Алергія та фобії, як і очікувалося, знижували інтерес, але особистісний патерн залишався статистично значущим.
Пендрі підкреслила, що результати спростовують поширене припущення. "На рівні чуток нам завжди говорили, що "кошатники" відрізняються від "собачників" і що більшість студентів не зацікавлені у взаємодії з котами, – зазначила вона. – Наші результати показали, що студенти зацікавлені у спілкуванні з котами і що цей інтерес може бути зумовлений рисами особистості".
Що розкриває частий контакт з кішками
Звичка шукати контакту з котами надає дослідникам важливу інформацію про психологію індивіда. Люди, які часто гладять котів, схильні мати вищі бали за показниками емоційної чутливості та емпатії. Вони тяжіють до спокійного середовища з низьким рівнем стимуляції та віддають перевагу зв'язкам, які здаються щирими, а не вимогливими.
Сама природа зв'язку кішки і людини підкріплює цю перевагу. Кішки виявляють прихильність помірно і рідко вимагають постійної уваги. Для того, хто вважає більш експресивних тварин надмірно збудливими, така вибірковість може здаватися більш безпечною та відновлюючою, ніж взаємодії, що несуть важкі соціальні очікування. Стосунки будуються на взаємному темпі: кішка наближається, коли хоче контакту, і відходить, коли ні.
Короткі щоденні сеанси погладжування кішки можуть слугувати повсякденним інструментом емоційної регуляції. Передбачуваність тихого спілкування створює надійний якір у моменти втоми чи напруги. Фізичний контакт у поєднанні з сенсорним спокоєм муркотливої тварини перериває петлю стресу в організмі способом, який легко повторити. Контакт також стимулює окситоцин – гормон, пов'язаний з прихильністю та спокоєм, що може закріплювати таку поведінку з плином часу.
Подолання "собакоцентричного" розриву
Структуровані програми анімалотерапії значною мірою покладаються на собак. Існує ширший вибір навчених собак-терапевтів, і собаки мають репутацію передбачуваних та товариських тварин. Пендрі безпосередньо торкнулася цього сприйняття.
"Існує думка, що собаки створені для того, щоб радувати людей, – підкреслила вона. – У той час як я можу описати котів як "вибагливих", їх часто сприймають як непередбачуваних, відсторонених або вибагливих – риси, з якими деяким важко змиритися".
Отримані дані свідчать, що виключення котів звужує охоплення роботи зі зниження стресу саме серед тих, хто міг би на неї найкраще відреагувати. Надання людям вибору між котом, собакою або обома тваринами може залучити учасників, чиїм особистісним профілям заходи лише за участю собак не підходять.
Центри з контролю та профілактики захворювань (CDC) пропонують практичні рекомендації для всіх, хто часто контактує з кішками. CDC рекомендує мити руки з милом і водою після дотику до кішок, їхніх мисок з їжею та водою або лотків. Коти можуть переносити мікроби, що передаються людям, навіть якщо тварина виглядає здоровою. Ці заходи не скасовують емоційну користь, а лише забезпечують базову основу для безпечного та регулярного контакту.
