Здоровя та краса
Чому кілька будильників шкодять здоров'ю
Пробудження за кількома будильниками може здатися способом не проспати, але насправді це шкодить здоров’ю, погіршуючи якість сну та підвищуючи рівень стресу. Експерти радять відмовитися від такої звички та дотримуватися простих правил, щоб прокидатися бадьорим і повним сил.
8 годин тому
·
2 хв