#фізична форма

Здоровя та краса

"Як фізична працездатність змінюється з віком і як фізичні вправи можуть допомогти захистити її".

Нові дослідження підтвердили, що фізична форма та сила людини починають знижуватися вже у 35 років, навіть у людей з різним рівнем фізичної підготовки. Але не все втрачено: фізичні вправи залишаються дуже корисними на будь-якому віці, зокрема, вони можуть допомогти уповільнити зниження фізичної працездатності.

2 тижні тому · 2 хв

Здоровя та краса

Ксенія Мішина: вага 55 кг та враження від йоги

Ксенія Мішина розкрила свою справжню вагу, поділившись особистими враженнями від практики йоги. Акторка зізналася, що її 55 кілограмів під час складних асан здаються значно більшими. Це зізнання поклало край тривалим спекуляціям шанувальників щодо її форми.

1 місяць тому · 1 хв

Гаджети

Смартгодинники: чи точні показники вашої форми?

Смартгодинники можуть вводити в оману щодо вашої фізичної форми, адже більшість їхніх показників є лише оцінками. Дізнайтеся, чому ці дані не завжди точні та як не дозволяти гаджетам диктувати ваші тренування.

1 місяць тому · 4 хв

Здоровя та краса

Заріцька з KAZKA: вражаюче схуднення та тренування

Солістка KAZKA Олександра Заріцька вразила шанувальників результатами схуднення, показавши свою нову форму та процес інтенсивних тренувань. Співачка зізналася, що це результат наполегливої праці та подолання давньої боротьби зі "смаколиками".

1 місяць тому · 2 хв

Здоровя та краса

Суровцев: косметологія, пластика та секрети молодості

Зірка серіалів "Код" та "Слід" Олексій Суровцев відверто розповів про своє ставлення до косметології та пластичної хірургії. Актор поділився, як підтримує свою молодість, та розкрив деталі минулих операцій.

1 місяць тому · 2 хв