Здоровя та краса
"Як фізична працездатність змінюється з віком і як фізичні вправи можуть допомогти захистити її".
Нові дослідження підтвердили, що фізична форма та сила людини починають знижуватися вже у 35 років, навіть у людей з різним рівнем фізичної підготовки. Але не все втрачено: фізичні вправи залишаються дуже корисними на будь-якому віці, зокрема, вони можуть допомогти уповільнити зниження фізичної працездатності.
2 тижні тому
·
2 хв