Здоровя та краса
Скільки м'яса їсти на тиждень: поради дієтолога
Дієтологиня радить дорослим споживати не більше 500 грамів м’яса на тиждень, включаючи ковбасні вироби. Оптимальний раціон передбачає поєднання м’яса, риби та рослинних білків для збалансованого харчування.
5 днів тому
·
2 хв