Здоровя та краса
Відмова від молочних продуктів: плюси та мінуси
Відмова від молочних продуктів може полегшити симптоми непереносимості лактози та поліпшити стан шкіри, проте загрожує дефіцитом кальцію, вітаміну D та білка. Експерти радять замінити їх альтернативними джерелами поживних речовин.
2 тижні тому
·
2 хв