Ризики тривалого вживання ібупрофену
Ризики тривалого вживання ібупрофену: на що звернути увагу
Ібупрофен — один з найпоширеніших знеболювальних препаратів, який можна придбати без рецепта. Він належить до групи нестероїдних протизапальних засобів (НПЗЗ) і допомагає зменшити запалення, набряк та біль, тимчасово покращуючи самопочуття та рухливість. Проте, попри доступність, його тривале вживання може мати серйозні наслідки для здоров’я.
Ентоні Пол Сміт, викладач аспірантури з опорно-рухового апарату в Ессекському університеті, зазначає: «Хоча ібупрофен полегшує симптоми, він не усуває основних причин захворювань, таких як артрит. Деякі пацієнти починають надмірно покладатися на препарат, ігноруючи інші методи боротьби з болем — фізичні вправи, схуднення чи фізіотерапію, які є ключовими для довгострокового здоров’я суглобів».
Основні ризики тривалого прийому
Незважаючи на те, що ібупрофен продається без рецепта, це не робить його повністю безпечним. Експерт попереджає: «Багато хто вважає, що доступність препарату означає його нешкідливість. Однак "без рецепта" не завжди дорівнює "низький ризик"».
- Проблеми зі шлунком. Ібупрофен може подразнювати слизову оболонку шлунка, підвищуючи ризик виразок та внутрішніх кровотеч. У деяких випадках симптоми можуть бути непомітними, доки не виникне серйозна кровотеча.
- Негативний вплив на нирки. НПЗЗ блокують природні хімічні речовини, які підтримують нормальний кровотік у нирках. Це особливо небезпечно під час хвороби, зневоднення або погіршення кровообігу.
- Підвищення артеріального тиску та ризик серцевих ускладнень. Тривале вживання препарату може призвести до затримки рідини в організмі та підвищення тиску.
- Загострення астми. У деяких пацієнтів з астмою ібупрофен може викликати свистяче дихання або утруднення дихання через зміну природних хімічних процесів в організмі.
Ризики зростають при прийомі високих доз, тривалому застосуванні (протягом тижнів або місяців) та у людей старших за 65 років.
Взаємодія з іншими ліками
Ентоні Сміт також попереджає про небезпеку поєднання ібупрофену з іншими препаратами: «Одночасний прийом з ліками від тиску, антикоагулянтами, антидепресантами або деякими засобами від діабету може знизити їхню ефективність або підвищити ризик ускладнень».
Водночас експерт зазначає, що короткострокове вживання ібупрофену в мінімально ефективній дозі може бути безпечним для багатьох пацієнтів. Головна проблема — регулярне та тривале застосування без консультації з лікарем.
Альтернативи ібупрофену
За словами Сміта, існують безпечніші способи боротьби з болем та запаленням. Наприклад, фізичні вправи можуть зміцнити м’язи навколо суглобів, зменшити навантаження та покращити рухливість. Особливо корисними є ходьба, плавання, їзда на велосипеді та вправи з опором.
Також важливим є контроль ваги, особливо при болях у колінах та стегнах. Зниження маси тіла допомагає зменшити навантаження на суглоби та зменшити запалення.
Поради для здоров’я
Раніше дієтологи розповідали, який чай корисний для мозку, серця та кишківника. Будь-який сорт чорного чаю містить біоактивні сполуки, які позитивно впливають на здоров’я цих органів.
Також експерти порівняли користь дині та кавуна. Обидва плоди чудово втамовують спрагу, зволожують організм та допомагають переносити спеку, особливо в охолодженому вигляді.
