Недосипання шкодить вашому мозку, збільшуючи ризик деменції. Дізнайтеся, скільки годин якісного сну вам потрібно для збереження когнітивних функцій.
Несподівані шкідники мозку: лікарі попереджають про звичні продукти, які можуть підривати пам’ять, пошкоджувати судини та погіршувати роботу нервової системи. Експерти називають найнебезпечніші позиції зі звичного раціону — від протеїнових порошків до картоплі фрі — та радять дотримуватися міри заради здоров’я свідомості.
Падіння після 40 років підвищують ризик розвитку деменції майже на 20%. Якщо людина переживає кілька падінь, ризик може зростати до 74%. Нові дослідження вказують на можливий зв'язок між частими падіннями та ранніми проявами деменції.
Психіатр доктор Деніел Амен виділяє сім ранніх ознак деменції, які не можна ігнорувати. Дізнайтеся, на що звернути увагу, адже хвороба Альцгеймера може починатися задовго до появи помітних симптомів.
Відомий лікар Євген Комаровський висловив припущення, що Дональд Трамп може страждати на деменцію, посилаючись на його поведінку та проблеми з короткостроковою пам'яттю. Лікар також зауважив, що літні політики мають виконувати роль радників, а не обіймати найвищі посади.
