#лактоза

Здоровя та краса

Морозиво котам: чи безпечно для здоров'я

У спекотні дні деякі господарі діляться морозивом з котами, проте ветеринари застерігають: цей продукт може бути шкідливим для чотирилапих друзів. Натомість експерти радять альтернативи, які не нашкодять травленню улюбленця.

1 тиждень тому · 2 хв

Здоровя та краса

Грецький йогурт чи сир: що корисніше?

**Грецький йогурт чи сир: що вибрати для здоров’я?** Грецький йогурт багатий на білок, пробіотики та кальцій, ідеальний для кишківника й кісток, а сир містить більше білка казеїну й натрію, що корисно для м’язів, але може впливати на тиск. Оберіть продукт залежно від потреб: йогурт для підтримки мікрофлори, сир — для насичення та відновлення.

2 тижні тому · 2 хв

Здоровя та краса

Ряжанка чи кефір: що корисніше та як правильно вживати

Ряжанка чи кефір — що корисніше для здоров’я та ваги? Лікар-гастроентеролог розповів про переваги та недоліки цих кисломолочних напоїв, а також про те, як правильно їх вживати та які порції є оптимальними.

4 тижні тому · 2 хв