#щільність кісток

Здоровя та краса

Чай чи кава: як напої впливають на кістки жінок після 65

Чай може позитивно впливати на щільність кісток у жінок після 65 років, тоді як надмірне вживання кави, навпаки, знижує її міцність. Австралійські науковці виявили, що регулярне пиття чаю покращує стан кісткової тканини, а п’ять або більше чашок кави на день можуть сприяти розвитку остеопорозу.

Охорона здоров'я

Запобігти остеопорозу після 50 років

**Анонс:** Після 50 років ризик остеопорозу зростає, адже кістки стають крихкими, а симптоми хвороби часто виявляються лише після переломів. Як захистити здоров’я кісток та знизити ймовірність розвитку недуги — дізнайтеся з нашої статті.