#здоров'я мозку

Здоровя та краса

Зелений чай для здоров'я мозку: користь та вживання

Зелений чай визнано експертами найкращим напоєм для покращення роботи мозку завдяки своїм біоактивним сполукам, зокрема катехінам і L-теаніну. Дослідження підтверджують його здатність знижувати ризик когнітивного спаду та підтримувати ясність розуму, перевершуючи інші чаї за користю для здоров’я.

1 тиждень тому · 3 хв

Здоровя та краса

Виноград: Суперпродукт для мозку, серця та кишківника

Відкрийте для себе виноград — справжній суперпродукт, що здатен покращити здоров'я вашого мозку, серця та кишківника. Дізнайтеся, які саме компоненти роблять його таким корисним і як включити його до свого раціону для максимальної користі.

1 місяць тому · 3 хв

Здоровя та краса

5 звичок, що шкодять мозку: зміни сьогодні

Дізнайтеся про 5 щоденних звичок, які непомітно шкодять вашому мозку. Неврологи розкривають, як сон, фізична активність, харчування та цифрова стимуляція впливають на когнітивні функції, та надають практичні поради для їх покращення.

1 місяць тому · 4 хв

Охорона здоров'я

Професії, що знижують ризик Альцгеймера

Нове дослідження виявило несподіваний зв'язок між професією та ризиком хвороби Альцгеймера. Дізнайтеся, які дві професії можуть допомогти зберегти здоров'я вашого мозку в літньому віці.

1 місяць тому · 3 хв