Ніацин проти жирової дистрофії печінки: нове дослідження
Ніацин може стати ключем у боротьбі з жировою дистрофією печінки
Здоров’я печінки відіграє критичну роль у загальному стані організму. Однак останніми роками жирова дистрофія печінки перетворилася на одну з найпоширеніших проблем цього органу. За даними досліджень 2024 року, ця хвороба у тій чи іншій формі вражає понад третину дорослого населення світу. Вчені виявили, що вітамін B3, зокрема його форма — ніацин, може стати ефективним засобом у лікуванні цього захворювання.
Як вітамін B3 впливає на жирову дистрофію печінки
Дослідники зосередилися на вітаміні B3, а саме на ніацині, який здатний впливати на механізми розвитку жирової дистрофії печінки. Під час дослідження було виявлено, що у пацієнтів із цим захворюванням, а також у мишей, яких годували раціоном з високим вмістом жирів та фруктози, спостерігалося підвищення рівня молекули miR-93.
«Якщо ця молекула надто активна, вона пригнічує роботу гена SIRT1, який відповідає за енергетичний обмін, розщеплення жирів та метаболізм у клітинах. Коли SIRT1 не функціонує належним чином, печінка замість того, щоб спалювати жир, починає його накопичувати», — пояснюють науковці.
Ніацин як перспективний засіб лікування
У пошуках ефективних методів лікування дослідники проаналізували понад 100 відомих активних речовин. Серед них ніацин виявився одним із найперспективніших. Експерименти на мишах показали, що вітамін B3 знижує рівень молекули miR-93, активує ген SIRT1 та покращує жировий обмін у печінці. Це призводить до зменшення накопичення жиру в органі.
Що потрібно знати про ніацин
Ніацин — це важливий вітамін, необхідний для вироблення енергії, нормального функціонування нервової та травної систем, а також для здоров’я шкіри. Більшість людей отримують його з повсякденного раціону, зокрема з таких продуктів:
- м’ясо;
- молочні продукти;
- зернові культури;
- дріжджі.
Водночас науковці попереджають, що високі дози ніацину можуть мати побічні ефекти, зокрема почервоніння шкіри, свербіж, розлади шлунка, запаморочення. У деяких випадках надмірне вживання цього вітаміну може призвести до ураження печінки, проблем із рівнем цукру в крові або розвитку подагри.
Незважаючи на перспективність ніацину, фахівці наголошують, що основою лікування жирової дистрофії печінки залишаються здорове харчування, нормалізація ваги, регулярні фізичні навантаження, обмеження вживання алкоголю та постійний медичний контроль.
