#Холестерин

Охорона здоров'я

Оливкова олія чи масло: що краще для серця?

Оливкова олія чи вершкове масло: що краще для здоров'я серця?

Охорона здоров'я

Авокадо для серця: хитрий вибір проти серцево-судинних захворювань.

Авокадо: найкращий вибір для серця. Цей плід багатий на ненасичені жири, клітковину та антиоксиданти, які допомагають знижувати рівень ЛПНЩ-холестерину, контролювати артеріальний тиск та запобігати окисленню ЛПНЩ-холестерину.