Недосипання шкодить вашому мозку, збільшуючи ризик деменції. Дізнайтеся, скільки годин якісного сну вам потрібно для збереження когнітивних функцій.
В Україні існує два види довічної пенсії: державна (на основі страхового стажу та офіційної зарплати) та недержавна (формується з особистих накопичень). Експертка роз’яснила, як відбуваються виплати, хто має на них право та чим вони відрізняються від звичайних пенсій.
Чимало українців, які живуть у гірських населених пунктах Карпат, можуть отримувати додаткову 20% надбавку до пенсії. Дізнайтеся, хто має право на цю пільгу та як її оформити в Пенсійному фонді.
1 червня в Україні очікується мінлива погода: дощі з грозами пройдуть на сході та заході країни, а більшість регіонів радуватимуть сонцем без опадів. У Києві буде мінлива хмарність, температура коливатиметься від +6 вночі до +20 градусів вдень.
Відкрийте для себе сім корисних напоїв, які підтримають здоров’я нирок: від звичайної води до кави, зеленого чаю та кефіру. Дізнайтеся, як правильний вибір напоїв може знизити ризики захворювань та покращити роботу організму.
Непал впроваджує революційну технологію будівництва доріг з переробленого пластику, щоб боротися з екологічною загрозою та покращити інфраструктуру. Проєкт компанії *Green Road Waste Management* знижує обсяги сміття та створює міцніший асфальт, проте потребує додаткових досліджень щодо безпеки. Успіх ініціативи може стати прикладом для інших країн.
Останньою мешканкою села Щурі на Вінниччині залишилася 76-річна Галина Майстер, яка провела тут усе життя. Населення села поступово занепадає через відсутність інфраструктури, а жінка потребує щоденної допомоги родичів та соціальних працівників.
Україна формує армію з цивільних, стикаючись із викликами адаптації та захисту прав бійців. Військова омбудсменка Ольга Решетилова розповіла про проблеми на передовій, зміни в підготовці та дискусії щодо мобілізаційного віку.
У бригаді "Рубіж" довели, що колектив може стати ключовим мотиватором навіть для тих, хто не мав бажання йти до війська. Міноборони готує реформу, яка підвищить зарплату піхотинцям та впорядкує демобілізацію.
За три роки після руйнування греблі Каховського водосховища на його місці сформувалася унікальна екосистема з понад 340 видами рослин і різноманітним тваринним світом. На думку вчених, ця територія може претендувати на статус об’єкта Світової спадщини ЮНЕСКО, а відновлення водосховища вважається недоцільним через зростання біорізноманіття та формування природної мозаїки.
Вітайте літо, але не закривайте вентиляційні отвори! Події розповідають, як це може завдати шкоди вашій системі кондиціонування та збільшити рахунки за електроенергію.
Меморандум Білого дому підтверджує, що Дональд Трамп перебуває у "відмінному" стані здоров’я та повністю придатний до виконання президентських обов’язків. Тим часом він шукає потенційного наступника для виборів 2028 року, розглядаючи серед кандидатів Марко Рубіо.
Міністр освіти Оксен Лісовий переконаний, що демографічна криза загрожує українським університетам сильніше, ніж виїзд студентів за кордон. Незважаючи на те, що дозвіл на закордонні поїздки для чоловіків 18–22 років не спричинив масового відтоку молоді, влада занепокоєна скороченням кількості випускників шкіл.
Співробітники ТЦК не мають права затримувати людей чи вилучати особисті речі без законних підстав, а їхні повноваження обмежені чинним законодавством. Юристка Юлія Антонюк розповіла, як діяти у разі незаконних дій та захистити свої права, зокрема при затриманні осіб із відстрочкою чи бронюванням.
Прохолодний та дощовий фінал травня змінить потепління вже з 1 червня — синоптики обіцяють нарешті «двадцятки». Літо ж очікується похмурішим та прохолоднішим зазвичай, без екстремальної спеки.
